Pourquoi consulter ?

La sophrologie est un outil pouvant aider à la préparation mentale à l’accouchement, la gestion des émotions, le stress, les trouble du sommeil, trouble alimentaire…
Cette pratique pourra accompagner les futurs et jeunes parents ainsi que les enfants, grâce à la respiration, au mouvement ou encore à la visualisation positive.
La sophrologie vous aide à poser un nouveau regard sur votre vie en toute confiance, de prendre conscience de vos potentialités, de les faire émerger afin de vous prendre en charge en toute autonomie.

Nous aspirons tous, petits et grands à la sérénité. Prendre soin de soi passe par le corps mais aussi par la gestion de nos émotions. Pouvoir et savoir les exprimer, nous permet de ne pas les imprimer.
Ainsi, l’enfant ou l’adulte qui manifeste de la colère, des peurs, de l’inquiétude, culpabilité, manque de confiance en soi ou parfois trop sensible aux évènements extérieurs… peut être un signe de difficulté à verbaliser l’émotion qui le submerge !

Mon rôle est de vous accompagner, afin de vous aider à verbaliser les émotions cristallisées et de les libérer, puis de les réharmoniser avec les élixirs floraux du Dr. Edward Bach dans une préparation personnalisée avec laquelle vous repartirez.
Les fleurs de Bach vont agir de façon simple et sécure, comme de véritables messagers positifs. Là où se logeaient la peur, la timidité ou le manque d’attention vont se placer la confiance, le courage et la concentration… Cette méthode naturelle, sans aucun effet secondaire, est proposée dès la naissance, pendant la grossesse et à tout âge.