Le Chant Prénatal permet une préparation à la fois physique et affective à la naissance. C’est un moment d’échanges, de partages, de rires autour d’un travail corporel, de jeux vocaux et de chansons, un temps qui permet de développer le lien psycho-affectif avec son bébé.

Une séance se déroule en plusieurs temps :

Un temps de travail corporel pour mettre son corps en condition de réceptivité avec des exercices d’ancrage, de posture, d’appuis qui amènent à la détente et à l’écoute de son corps
Un temps de jeux vocaux, de vocalises pour ressentir les vibrations que votre voix émet et que votre bébé perçoit. Cela vous permet de développer une meilleure conscience corporelle et respiratoire, d’installer une détente profitable pour vous et votre bébé. Certaines vibrations aident à soulager la douleur.
Un temps de chants simples d’attente, de tendresse, d’accueil et de berceuses qui accompagnent la grossesse avec ses différents changements, ses émotions traversées.

Lorsque le bébé sera né, ces chants le rassureront en le ramenant dans un environnement sécure.

Les futures mamans peuvent venir seules ou accompagnée de leur partenaire qui pourra ainsi participer et partager ce temps. Cela lui permettra d’accompagner, de soutenir et soulager la future maman par des sons, des massages et des postures, pendant la grossesse mais aussi pendant l’accouchement. Aucun prérequis en chant n’est nécessaire.