Je suis Florence Rols, maman de deux garçons, naturopathe périnatale et coach de vie. Tu es la maman d’un bébé âgé entre 0 et 6 mois et tu rêves de vivre une expérience unique pour renforcer les liens avec ton enfant mais également avec d’autres mamans comme toi ?

J’ai moi-même mesuré l’importance de se constituer un réseau d’aide et d’échange bienveillant quand je suis devenue maman. C’est d’ailleurs ce qui m’a manqué lors de mes post-partum : un lien de sororité et de soutien essentiel dans cette période si sensible et vulnérable de la vie d’une femme. Par ailleurs, j’ai pris conscience que je n’étais pas la seule à avoir ressenti cet isolement postnatal !

De cette expérience est née l’envie de proposer une solution à toutes les jeunes mamans comme toi : les Cercles Mamans-Bébés !
Participer à ce Cercle Mamans-Bébés va te permettre de :

• Sortir de ta routine du quotidien et rompre ton isolement en rencontrant d’autres mamans et leurs bébés qui vivent la même chose que toi au même moment
• Être accueillie dans un lieu adapté aux bébés, dans un climat doux et soutenant
• Echanger sur ta vie de maman, tes joies, tes peurs, tes difficultés et tes réussites, dans un cadre respectueux et sans jugement ni tabou
• Participer à des activités créatives avec ton bébé et créer du lien avec lui de façon ludique et joyeuse
• Prendre du temps pour toi et te ressourcer dans une bulle bienveillante
• Te sentir honorée et soutenue dans ta matrescence
• Vivre plus sereinement ton maternage et faire des choix en conscience et avec confiance
  
  

Le lieu où tu vas être accueillie :

L’espace est pensé pour être chaleureux et pratique afin que tu t’y sentes à l’aise. Les bébés sont installés en sécurité au centre du cercle sur des petits matelas juste devant leurs mamans qui peuvent répondre à leur besoin à tout moment. Des jouets d’éveil propres sont à disposition dans des panières au centre du cercle. Les mamans s’installent sur des coussins au sol, tout près de leur bébé. Sont également à disposition :

• un espace dédié au change de bébé avec tout le matériel nécessaire (couches T2, cotons, eau, serviettes)
• des plaids pour les mamans
• de quoi grignoter et s’hydrater.
  
  

Au programme du Cercle Mamans-Bébés :

La rencontre commence par un moment de retour au calme et de détente avec de petits exercices de respiration issus du Yoga. Puis une météo des émotions permet à chacune de partager son ressenti du jour.

Le cœur de la rencontre est animée par des activités :

• Autour de bébé : mieux comprendre ses besoins et ses réactions, tisser avec lui un lien d’attachement sécure grâce à des activités sensorielles et motrices, de la danse et des comptines, préparer en douceur la séparation…
• Autour de la maman : auto-massages, activités créatives, fiches-mémo… Une part importante est consacrée à l’échange entre mères sur des sujets donnés comme : comment prendre soin de soi après l’arrivée de bébé, pourquoi mon bébé a des besoins si intenses, qu’est-ce que la matrescence et pourquoi je me sens autant chamboulée, comment tisser un lien d’attachement sécure avec son bébé, quelles activités faire avec son tout-petit, à quel âge commencer à mettre en place un cadre éducatif, comment cela se passe avec la fratrie, la reprise du travail, le choix de mode de garde, l’importance de ne pas rester seule et d’être soutenue…
  
  

Le Cercle se clôture par un rituel qui réchauffe les papilles et qui se déguste en pleine conscience ainsi que par un tour de parole.

Le programme de la rencontre n’est pas rigide et s’adapte toujours en fonction des bébés ! Il y aura donc parfois un peu d’improvisation par rapport au déroulé prévu initialement ! Tous les bébés sont accueillis avec bienveillance et respect. Accueil à partir de 15 min avant le début du cercle pour commencer à l’heure.